ダイエット全般を振り返る

2018/02/26 | category:日記

では､ヨガのインストラクターに向いている人は､どんな人なのだろうか? それは､元気で明るく､人と接触する事が好きな方が生徒さんに好かれる｡ 暗くて人嫌いの先生には生徒さんも､教えてもらいたくないものである｡ このポーズは寝そべって､反り返るように足を持ち上げ...

2018/02/25 | category:日記

あるレベル､弾力のあるヨガマットは､体が床に当たって痛いと云う事を改善してくれるし､ヨガのポーズもとりやすくなる｡ なぜ､ポージングがしやすくなるのかと云えば､ヨガのポーズは､体重をかけるところがポイントである｡ 手で支えたり､足で支えたり､頭で支えたり､肘や...

2018/02/24 | category:日記

ヨガのポーズは､その形に拠って､鍛え上げられる筋肉がちがってくるのだ｡ 体を反らしたり､ねじったり､曲げたり､多種多様なポーズをとる事で､体全体の筋肉が使用されて､鍛え上げられるのである｡ それに拠って､骨盤が矯正され､体のゆがみも矯正される｡ ヨガのインス...

2018/02/23 | category:日記

ヨガにチャレンジしたいとおもってる人も､近頃はどんどん増大しているようである｡ それに､とっくにすっかりヨガの魅力にはまってる人も少なくないようである｡ これから自身で､ヨガをやろうとする人はちょっと待って欲しい｡ ヨガの本を買い付けてきたり､DVDを買い付け...

2018/02/22 | category:日記

では､養成コースを習得し､試験にパスしたとして､晴れてヨガのインストラクターになれたケースの場合は､お給料はどれくらいなのだろうか? 一般的にヨガスタジオに就職したケースの場合､契約社員で月給18万円ぐらいからに成るそうである｡ また､胸が大幅に成るツボをプ...