バストアップのためのヨガをご案内している､その続きである｡
ヨガには､その上､女性ホルモンの分泌に影響している骨盤のゆがみをただしくして足を運ぶ｡
であるから､ホルモンの釣り合いも良くなり､心身共に落ち着くのである｡
女性ホルモンがどんどん分泌されれば､女性的な魅力もアップすると云う事である｡
ヨガスタジオの近隣の人は､自身が空いている時間に､さっとヨガウェアを身に付けて､ヨガマットを持参､そしてスタジオに足を運ぶ｡
日本ではヨガを実行している人は女性が少なくないものであるが､バンクーバーでは､男性､女性も関係なく､皆さんがエンジョイしている｡
若い人からお年寄りまで､年齢も関係ないのだ｡
では､体に良いヨガと美容矯正も一緒にやってみたい､そうおもう女性の方も居るだろう｡
そこでお勧めのヨガが有る｡
パワーヨガとピラティスと､更に美容矯正が合体し､その上､アロマテラピーも一緒に実行できる｡
また､呼吸法を学習しながら､瞑想も取り入れたヨガが実在すると云う事であるためである｡
ヨガでインナーマッスルも鍛え上げれるし､体に柔軟性がでてきて､プロポーションがよくなると云う事である｡
他にもヨガのプログラムの作成方法や､生徒の指導法等も学ばなければいけない｡
ヨガは､心と体の両方に効くから､何がどう体に効果をもたらせているのか､精神にどう効いているのか､その効果を解説する為には､人体の解剖生理学､心理学も学習する必要が有る｡
ヨガインストラクターの公的な資格は現状ないのだ｡
であるから､おのおのの会社､団体､学校が独自の認定資格を設定している｡
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