ホットヨガと云うヨガが有るが､皆さん御存知だろうか?
ホットヨガは数年前から､日本でも認識されるようになってきた｡
通常､ヨガはスタジオ等の室内で室温のアレンジは殊更にしない｡
であるが､ホットヨガは温めた部屋でびっしょりと汗をかきながら実践するヨガであるためである｡
日本で数年前から､流行したが､このホットヨガは世界中でも人気が有る｡
また､カルチャーセンターのレッスン枠や､スポーツクラブ等のレッスン枠をもっていれば時間給でもらえる事に成る｡
こういった具合に､ヨガのインストラクターは､活動する場所も多種多様有るし､将来は独立してヨガ教室をオープンする事も出きる｡
また､フリーになったり､出張インストラクターになったりして､あちらこちらへ出向き､ヨガを教える仕事をしている人もいる
お洒落もせず､化粧もせず､普段のまま､ヨガスタジオに集まってくるのだ｡
日本のように､日程を決定させて､スタジオに予約を入れて､その日はキッチリと化粧をして､お洒落もして出掛けて､ヨガをやる､このような特別な事じゃないのだ｡
バンクーバーのヨガは日常に溶け込んだ気楽なヨガであるためである｡
夏には､なんと､ビーチでヨガが実行されていると云うから､驚愕した｡
バンクーバーでは､人々の生活とヨガは切り離せないものであるためである｡
お風呂上りに軽いポーズを取ったり､柔軟体操をしたりする人もいるが､お風呂上りは体がやわらかくてやり易いだろう｡
であるが､血行が良くなりすぎる事もある為､お風呂上りが良い人､悪い人と､人によるとおもう｡
とりあえずつづける事が肝心であるから､ヨガを習慣づけてしまうべきだ｡
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