バンクーバーの人達はヨガを日常に取り入れている｡
日本の我々のように､週1回､スタジオに云ってヨガをする､と云うのではなく､日常生活の一部にヨガ有る｡
ホットヨガと云えばLAVAである｡
ヨガにかんして御存知の人はLAVAの名前もしくは名称を聴いた事があるかも知れない｡
ヨガのスタジオは今でこそ､日本中にありまが､1番大きなホットヨガのスタジオはLAVAじゃないだろうか｡
ホットヨガのスタジオであるLAVAでは､室内の温度を38度に設定してホットヨガを実践する｡
ホットヨガには湿度も肝心で在り､湿度は65パーセントにしている｡
では､魚のポーズのやり方をご案内すべきだろう｡
以前に､バストアップに成るポーズとして､案内されているが今回は呼吸器に注目してやってみるべきだ｡
まず､仰向けに寝そべる｡
両手は親指を内部に入れ､拳を握る｡
では､ヨガのインストラクターとはどんな仕事なのだろうか?
ヨガのインストラクターはポーズや､呼吸法等を通してヨガの楽しさとその技術を教える仕事である｡
生徒さんの中には初心者もいるからその生徒さんのレベルに応じた教え方が必要に成る｡
また､その季節に合ったプログラムにしたり､生徒さんの熱望するプログラムにしたりする事も有る｡
これが仕事になれば､ヨガ教室での､予約､受付業務等､接客もする事に成る｡
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