おうちで出来ちゃうヨガのポーズをご案内している｡
さて､今回はラクダのポーズである｡
私はなぜ､これがラクダのポーズなのか､不思議であるためである｡
だって､そのポーズがラクダに似ているかと云えば､どうだろうか｡
観ていただければ把握できるとおもうが､あまり似ていない｡
ヨガをする事で､健康で美しい体を手に入れながら､ついでに胸も大幅に育てよう｡
女性はストレスという心理的負荷が貯まってくると､男性ホルモンの方が分泌されるようである｡
何にせよ､ストレスという心理的負荷は､体の大敵でも在り､心の大敵でも有るから､こまめに改善して､上手く付き合う事である｡
苛立ってる女性は美しくないのだ｡
美しさは内面からもでるから､心にゆとりのある女性はエレガントにみえる｡
お洒落もせず､化粧もせず､普段のまま､ヨガスタジオに集まってくるのだ｡
日本のように､日程を決定させて､スタジオに予約を入れて､その日はキッチリと化粧をして､お洒落もして出掛けて､ヨガをやる､このような特別な事じゃないのだ｡
バンクーバーのヨガは日常に溶け込んだ気楽なヨガであるためである｡
夏には､なんと､ビーチでヨガが実行されていると云うから､驚愕した｡
バンクーバーでは､人々の生活とヨガは切り離せないものであるためである｡
ヨガ留学でカナダをやってくる人もいるように､カナダは途方もなく素敵な国である｡
山や海等の自然に囲まれていて､時間がゆったりと流れている感じである｡
日本のように国中がせかせかしていないのである｡
ビーチでヨガをしたり､公園でヨガをしたり､どこでも好きなところで好きな時に､人々はヨガをしている｡
このようなゆったりとした中でヨガを学習する事は､忙しく生きている日本人にとって､途方もなく幸せな事である｡
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