ヨガと云えば､皆さん､何を思い浮かべるか?
たいだいの人がポーズの事を思い出すだろう｡
ヨガと云えば｢何だか分かる事ができないけど､名前もしくは名称が付いているらしい､多種多様なポーズ｣を思い浮かべる人が少なくないだろう｡
ヨガの教室にとおってる人はけっこう居るだろう｡
何回もレッスンを受けていた生徒さんの中で､そのうちインストラクターになりたいと思いはじめる人もいるようである｡
そして現実に､インストラクターになったと云う話を時々､聴くるのだ｡
ヨガの魅力に魅せられて､自身もその良さを広めたいと思いはじめたのだろう｡
生徒の立場では飽き足らず､インストラクターの養成学校に通う事にした方も居ると云う事である｡
この室温と湿度が､ホットヨガにとって最高の環境であると云う事である｡
多量の汗をかき､ヨガをする事で新陳代謝が上がる｡
このホットヨガを健康キープの為につづけている人もいれば､ダイエットの為につづけている人もいる｡
他にもヨガのプログラムの作成方法や､生徒の指導法等も学ばなければいけない｡
ヨガは､心と体の両方に効くから､何がどう体に効果をもたらせているのか､精神にどう効いているのか､その効果を解説する為には､人体の解剖生理学､心理学も学習する必要が有る｡
ヨガインストラクターの公的な資格は現状ないのだ｡
であるから､おのおのの会社､団体､学校が独自の認定資格を設定している｡
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