ヨガのポーズは動物の名前もしくは名称が付けられているものが有る｡
その体勢が動物に似ているからつけられるのだろう｡
動物のポーズはおぼえ易いものであるから､これをマスターしたら､おうちで好きな時にヨガが出きる｡
リンパや血液が流れにくくなれば､どんな体の不調がでてくるだろうか?
例を挙げると､肩こりや腰痛がそうである｡
他にも､顔がむくんだり､クマが出きたり､顔色がくすんでしまったりと､美貌には大敵であるトラブルばっかり､おきてしまう｡
骨のゆがみをただしくしてあげたら､リンパの流れも良くなり､体にも肌にも良い影響をあたえる事は間ちがいないのだ｡
健康な体､そして健康な美しさがよみがえる事だろう｡
では､初心者でヨガをはじめたいと云う人は､どう習ったら良いのだろうか｡
まず､ヨガスタジオに通うと云う方法が有る｡
ヨガスタジオは貴方の街にもあるとおもう｡
また大きな駅の周囲にもあるだろう｡
探し求めてみると､気が付かなかっただけで､けっこうあるものである｡
バンクーバーは､ヨガがさかんな街である｡
街中に､ヨガスタジオは沢山有るし､また､アロマも日常に使用されている｡
また､ナチュラルスタイルを好む人が少なくない為､オーガニックの店が流行ってる｡
また､スローフードを主張するレストランも有る｡
自然のもの､天然のものを肝心にするバンクーバーの人だからこそ､自身の体を自身でアレンジするヨガを愛しているのだろう｡
TOP