では､現実にヨガマットを購入しようとしたら､金額はどれくらいするものなのだろうか?
勿論､値段はぴんきりだろうが､ちょっとお値段が張るもので5000円レベル出せば､多種多様と興味深いマットが購入出きる｡
興味深いマットとは､マットを見つめて瞑想出きるような模様が入ってる製品である｡
ヨガのポーズをするのは､勿論の事､｢オームマーク｣が描かれているマットを見つめて瞑想が出きると云うマットである｡
マットにオームが描かれているから､凝視法を役立てながら瞑想をしようと云うものである｡
ヨガをする事で､健康で美しい体を手に入れながら､ついでに胸も大幅に育てよう｡
女性はストレスという心理的負荷が貯まってくると､男性ホルモンの方が分泌されるようである｡
何にせよ､ストレスという心理的負荷は､体の大敵でも在り､心の大敵でも有るから､こまめに改善して､上手く付き合う事である｡
苛立ってる女性は美しくないのだ｡
美しさは内面からもでるから､心にゆとりのある女性はエレガントにみえる｡
では､ヨガのインストラクターに成る為には､どんな事が必要なのだろうか?
ヨガのインストラクターになり､ヨガの楽しさを生徒さんに教える為には､ポーズのバリエーションをマスターする必要が有るし､呼吸法も熟知していなければならない｡
また､知識としてヨガの歴史も気付いていないといけないだろう｡
では､ヨガのインストラクターとはどんな仕事なのだろうか?
ヨガのインストラクターはポーズや､呼吸法等を通してヨガの楽しさとその技術を教える仕事である｡
生徒さんの中には初心者もいるからその生徒さんのレベルに応じた教え方が必要に成る｡
また､その季節に合ったプログラムにしたり､生徒さんの熱望するプログラムにしたりする事も有る｡
これが仕事になれば､ヨガ教室での､予約､受付業務等､接客もする事に成る｡
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