ダイエット全般を振り返る

2018/02/18 | category:日記

ヨガのポーズには多種多様な名前もしくは名称がつけられている｡ ラクダ､ウサギ等動物の名前もしくは名称だったり､バッタ等昆虫の名前もしくは名称だったりする｡ その体勢が動物や昆虫に似ているところから､そう呼称されているのだろう｡ ヨガのポーズは､おのおのにちがっ...

2018/02/17 | category:日記

ヨガの準備運動にかんして談じている続きである｡ 足を上から下まで拳で軽く打ったり､足の内部を揉んだりしてみるべきだ｡ 痛いところは揉み解さなければならないところである｡ ヨガスタジオの近隣の人は､自身が空いている時間に､さっとヨガウェアを身に付けて､ヨガマッ...

2018/02/16 | category:日記

ヨガのポーズは動物の名前もしくは名称が付けられているものが有る｡ その体勢が動物に似ているからつけられるのだろう｡ 動物のポーズはおぼえ易いものであるから､これをマスターしたら､おうちで好きな時にヨガが出きる｡ また､カルチャーセンターのレッスン枠や､スポー...

2018/02/15 | category:日記

バストアップのためのヨガをご案内している､その続きである｡ ヨガには､その上､女性ホルモンの分泌に影響している骨盤のゆがみをただしくして足を運ぶ｡ であるから､ホルモンの釣り合いも良くなり､心身共に落ち着くのである｡ 女性ホルモンがどんどん分泌されれば､女性的...

2018/02/14 | category:日記

ヨガのポーズは動物の名前もしくは名称が付けられているものが有る｡ その体勢が動物に似ているからつけられるのだろう｡ 動物のポーズはおぼえ易いものであるから､これをマスターしたら､おうちで好きな時にヨガが出きる｡ 一般的にヨガをはじめようとおもったら､やっぱり...