ヨガにチャレンジしたいとおもってる人も､近頃はどんどん増大しているようである｡
それに､とっくにすっかりヨガの魅力にはまってる人も少なくないようである｡
これから自身で､ヨガをやろうとする人はちょっと待って欲しい｡
ヨガの本を買い付けてきたり､DVDを買い付けてきたりして､いきなり､自身ではじめようとしている人は注意しなければならないポイントが有る｡
ヨガを実行している人は女性が少なくないものであるから､ヨガマットを選択するときも好みがでるのは当然である｡
嫌いな色のヨガマットでは息抜き出きないだろう｡
近頃はヨガマットもカラー､デザイン共に豊富に発売されていて選択する楽しみが出きた｡
原色や､中間色のやわらかいカラー､グラデーションを使用したもの等､多種多様なマットが有る｡
ヨガウェアとコーディネイトしても良いものであるし､単に自身が好きな色を選択しても良いだろう｡
また､色にはパワーが有る為､チャクラのカラーから選択しても良いものである｡
チャクラカラーは紫､藍､そして青に緑､あとはオレンジ､黄色､赤となるから､お好きなカラーを選択して色からもパワーをもらうべきだ｡
この魚のポーズは､首から胸の筋肉をオープンする事で､女性が気にしている二重アゴ､首のシワを予防出きる｡
また､ホルモンの釣り合いが良くなりバストアップ効果もあると云うポーズである｡
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