ヨガのポーズは動物の名前もしくは名称が付けられているものが有る｡
その体勢が動物に似ているからつけられるのだろう｡
動物のポーズはおぼえ易いものであるから､これをマスターしたら､おうちで好きな時にヨガが出きる｡
また､カルチャーセンターのレッスン枠や､スポーツクラブ等のレッスン枠をもっていれば時間給でもらえる事に成る｡
こういった具合に､ヨガのインストラクターは､活動する場所も多種多様有るし､将来は独立してヨガ教室をオープンする事も出きる｡
また､フリーになったり､出張インストラクターになったりして､あちらこちらへ出向き､ヨガを教える仕事をしている人もいる
では､初心者でヨガをはじめたいと云う人は､どう習ったら良いのだろうか｡
まず､ヨガスタジオに通うと云う方法が有る｡
ヨガスタジオは貴方の街にもあるとおもう｡
また大きな駅の周囲にもあるだろう｡
探し求めてみると､気が付かなかっただけで､けっこうあるものである｡
食事規制のダイエットは体に悪いものであるが､こういった具合にホットヨガで体を絞っていく事は途方もなく健康的である｡
この室温と湿度は､体の筋肉がやわらかくなる最高の環境である｡
体に柔軟性がでると血流が良くなり､老廃物もどんどん体の外へでて足を運ぶ｡
であるから､ホットヨガは痩せる為にも健康キープの為にも､また美貌をキープする為にも良いと云う事なのだろう｡
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